My Neighbor – เพื่อนบ้าน
“If you don’t exercise, one of your feet is already in the grave, if you do, then the other feet is dancing around.”
Tom said the above when met and chatted morning.
I was just starting my morning walk and Tom was blowing the leaves. It seemed we did things differently but I could say we both were exercising; a pair of sneakers was my tool,
his was the lawn mower/leave blower.During Spring and Summer including Fall,
Tom who is 76, 7 years older than me, always stays outside doing everything starting from planting, fertilizing, trimming, lawn mowing and leave blowing. On the good weather day, I can see Tom from dawn to dust doing something out in his yard. I couldn’t help but think if I, instead of walking, do the gardening, would perhaps have three grands left in my pocket each year. The investment is pretty simple and easy to start; just go to Home Depot and buy a lawn mover…And that is what comes to my mind every time we speak. But nothing has changed because as soon as I come back home, there are lots of different things waiting for me to do, cleaning the house for example.
Well, I don’t feel that bad after all, beside my knee may not like that much if I do gardening. It already starts crying lately when I stand too long or walk too much. I will however, continue walking and do other exercising but with more careful and listen more to my body because I still want to be able to dance around.
June 14, 2021
เพื่อนบ้าน-ทอม
“ถ้าคุณไม่ออกกําลังกาย เท้าข้างหนึ่งของคุณก็อยู่ในหลุมศพแล้ว ถ้าขยันทำโน่นนี่เท้าอีกข้างหนึ่งก็เต้นรําไปได้เรื่อยๆ” ทอมพูดชึ้นเมื่อพบกันตอนเช้าหลังจากเราเดินรอบหมู่บ้านและทอมกําลังตัดหญ้า เราต่างออกกำลังกายเพียงแต่คนละรอบ
ช่วงฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วง ทอมซึ่งอายุมากกว่าฉัน ๗-๘ ปี มักจะอยู่ข้างนอกทําทุกอย่างตั้งแต่ปลูกต้นไม้ ใส่ปุ๋ย ตัดแต่งกิ่ง ตัดหญ้าและเก็บกวาด ในวันที่อากาศดีเห็นทอมทำสวนตั้งแต่รุ่งสางไปถึงมืด อดไม่ได้ที่จะคิดว่าถ้าเราทำสวนแทนการเดิน อาจจะประหยัดเงินเป็นแสนบาทในแต่ละปี
แต่ก็ไม่รู้สึกไม่ดีเพราะเข่าเรายังงอก้มไม่สะดวก อย่างไรก็ตามฉันจะเดินต่อไปและออกกําลังกายอื่นๆ แต่จะระวังและฟังร่างกายของฉันมากขึ้น เพราะฉันยังอยากเต้นไปได้เรื่อยๆ
๑๔ มิถุนายน ๒๕๖๔