Living in According with Nature
It was a usual morning when I was meditating on the front porch. The temperature was in the low seventies which was considered cool at this time of the year, late summer. The weather though, was the best; dry air was breezed through leaves and the sway of their branches. It’s indeed one of the best days in this summer.
With songs from birds, noises from cars and various thoughts streaming into my mind while I was regulating my breathing, all the sudden a whiff of fresh pristine air was detected. It was very subtle but noticeable. I felt a trace of nature bouquet consciously flowing when inhaling, and it didn’t seem to come out when exhaling, rather I felt the prestige air dispersed all over my body, mainly the upper parts of my brains, cerebrum. It was indeed the clearest of the aroma and the deepest of my sensible ever since I started meditating two decades ago.
The time went unnoticed this morning. With greed, I sat consuming the fresh free-air for almost an hour. Later at lunch, I found the food on the table very tasty and delicious though they were the same unsalted fish, unseasoned fry veggies and brown rice. These food have been my diet for years but today the taste was quite savory. I started thinking what happened in the morning might have something to do with the way I felt about the food. Precipitously, I thought of what I read which has puzzled me all along. It was The Golden Mean, the doctrine written by Zisi, the grandson of Confucius.
What is God-given is called Nature; to follow nature is called Tao (the Way); to cultivate the Way is called culture. Before joy, anger, sadness and happiness are expressed, they are called the inner self; when they are expressed to the proper degree, they are called harmony. The inner self is the correct foundation of the world and harmony is the illustrious Way. When a man has achieved the inner self and harmony, the heaven and earth are orderly and the myriad things are nourished and grow thereby.
Eureka…Let’s be harmonized so we would nourish ourselves.
“Reveal your simply self, embrace your original nature.”
-Tao Te Ching
August 19, 2023
ใช้ชีวิตสอดคล้องกับธรรมชาติ
เช้านี้ฉันนั่งสมาธิที่ระเบียงหน้าบ้านตามปกติ อุณหภูมิกำลังดีที่ ๒๔ องศาเซลเซียสซึ่งนับว่าค่อนข้างเย็นในช่วงปลายฤดูร้อน ลมพัดผ่านใบไม้และกิ่งก้านแกว่งไหวไปมา นับเป็นหนึ่งของวันที่ดีที่สุดของฤดูร้อนปีนี้
นกร้องเจื้อยแจ้ว เสียงจากรถยนต์หวีดหวิวบนถนนห่างไกล และความคิดต่างๆที่ทะยอยเข้ามาในจิตใจขณะที่เรากําลังกำหนดลมหายใจเหมือนกับทุกเช้า ทันใดนั้นเรารู้สึกว่าอากาศบริสุทธิ์ที่บอบบางแต่เหมือนจับต้องได้ กลิ่นดอกไม้ใบไม้รอบตัวรวยรินทยอยเข้ามาในโสตรประสาท และดูเหมือนกลิ่นดีๆเหล่านี้จะไม่ออกมาเมื่อหายใจออก รู้สึกว่าอากาศอันมีค่าแผ่กระจายไปทั่วร่างกายของเรา ช่างเป็นกลิ่นหอมที่ชัดเจนและลึกซึ้งที่สุดในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมานับตั้งแต่เริ่มฝึกสมาธิ
ด้วยความยินดีปรีดาฉันนั่งรับสิ่งดีๆนี้เกือบชั่วโมง ต่อมาช่วงทานข้าวมื้อกลางวัน รู้สึกว่าอาหารบนโต๊ะอร่อยและอร่อยมาก แม้ว่าจะเป็นปลานึ่งง่ายๆ ผักทอดกับน้ำไม่ปรุงรส และข้าวกล้องซึ่งเป็นเมณูอาหารประจำมาหลายปี คาดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนเช้าอาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของเราที่มีต่ออาหาร เลยนึกถึงสิ่งที่เราไม่เข้าใจมาตลอด คือ ‘The Golden Mean’ หลักคําสอนที่เขียนโดย Zisi หลานชายของขงจื๊อที่กล่าวไว้ว่า:
“สิ่งที่ก่อกำเนิดด้วยตัวเอง(God given)เรียกว่าธรรมชาติ; การปฏิบัติตามธรรมชาติเรียกว่าเต๋า (วิถี) การปลูกฝังวิถีเรียกว่าวัฒนธรรม ก่อนที่ความสุข ความโกรธ ความเศร้า จะถูกแสดงออกมาเรียกว่าตัวตนภายใน เมื่อแสดงออกในระดับที่เหมาะสม เรียกว่าความสามัคคี ตัวตนภายในเป็นรากฐานที่ถูกต้องและเป็นวิถีทาง เมื่อมนุษย์บรรลุตัวตนภายในและเกิดความปรองดองกับสรรพสิ่ง จะบรรดาลให้สิ่งต่างๆมีระเบียบได้รับการหล่อเลี้ยงและเติบโตด้วยดี”
ถ้างั้น…เรามาประสานสามัคคีกับธรรมชาติเพื่อที่จะได้หล่อเลี้ยงซึ่งกันและกัน
“เปิดเผยตัวตนที่เรียบง่ายของเราโดยการโอบรับธรรมชาติรอบตัว”
-เต๋าเต๋ชิง
๑๙ สิงหาคม ๒๕๖๖